웰빙의 뜻과 음식의 귀중한 가치 : 감사함

블로그의 구성에 대해서 생각하던 중, 

문득 웰빙이라는 단어에 대해서 깊게 생각해 보게 되었습니다. 

이 글은 웰빙의 등장과 뜻,

그리고 그로부터 느낀 음식의 귀중한 가치와

일상적인 것에 대한 감사함의 생각을 쓴 칼럼입니다. 

여유 있으실 때, 가볍게 읽어보시기 바랍니다.

 

웰빙

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1. 웰빙의 등장

2. 웰빙의 사전적 정의 

3. 웰빙의 실생활 정의 

4. 웰빙을 통한 음식의 귀중한 가치를 인식

5. 감사함을 느끼고 실천하기 

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1. 웰빙의 등장

 

웰빙(Well-Being)이라는 단어는 이제 우리에게 너무나 익숙한 말입니다. 

웰빙 합시다 웰빙식생활, 웰빙푸드,

웰빙마트, 웰빙사우나, 웰빙의원 등등, 정말 여러 방면에서

활용되는 단어가 되어버렸습니다. 

분명히 옛날에는 흔하게 들리지 않던 말인데 말입니다.

어느새인가 우리 생활에 깊숙이 침투되었습니다. 

 

제가 어렸을 때만 해도 웰빙이라는 말은 없었던 것 같습니다.

포털사이트에서 검색해 보면 

뉴스기사의 경우 2002년대 초반부터 웰빙이라는 단어가 

등장하기 시작합니다. 

 

2. 웰빙의 사전적 정의 

 

단어 자체의 뜻에 대해서도 한번 생각해 봅니다.

우선 사전을 한번 찾아봤습니다. 

사전적 정의를 본다는 것은 지루한 일일 수 있지만,

의미의 뼈대를 세울 수 있는 작업이기 때문에

중요하다고 생각합니다. 

 

먼저 위키피디아 백과사전을 보면,

다음과 같은 정의를 찾을 수 있습니다. 

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웰빙이란 한 사람에게 본질적으로 귀중한 것을 말한다.

 

(원문)Well-Being or Wellbeing, also known as wellness, prudential value or quality of life, refers to what is instrinsically valuable relative to someone.

 

출처 : 위키피디아 백과사전

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그리고 두산백과 두피디아에서는 다음과 같이 정의하고 있습니다. 

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육체적, 정신적 건강의 조화를 통해 행복하고 아름다운 삶을 추구하는 삶의 유형이나 문화를 통틀어 일컫는 개념.

 

출처 : 두산백과 두피디아

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즉, 귀중한 것, 조화, 행복, 아름다움 등 아주 긍정적인 뜻을 

모두 함축하는 것이 바로 웰빙이라고 정리할 수 있겠습니다.

 

3. 웰빙의 실생활 정의 

 

그러나 우리 실생활에서 사용되는 웰빙의 뜻은 

조금 다르지 않나 생각합니다. 

요즘 시대에는 웰빙이라는 말이 대부분의 경우에

음식과 관련되지 않나 생각합니다. 웰빙푸드 말입니다. 

 

아무래도 귀중한 것, 조화, 행복, 아름다움과 같은

긍정적인 가치와 가장 밀접하게 연관되는 것이

인간의 기본적인 욕구를 해소하는 일이기 때문일 것입니다. 

인간의 기본적인 욕구 중에서도

또 가장 기초적인 것을 꼽는다면 단연 식욕입니다.

우리는 음식을 섭취해야만 살아갈 수 있습니다.

 

그래서 건강을 찾아 헤매는 현대인들에게

웰빙푸드의 가치는 매우 드높습니다. 

건강식품을 파는 곳에서도 웰빙이라는 단어가 빠지지 않습니다.

웰빙에 좋다는 문구가 있다면 건강식품은 불티나게 팔려나갑니다. 

 

4. 웰빙을 통한 음식의 귀중한 가치 인식 

 

결국 웰빙이라는 개념에 대해서 생각해보면서

우리에게 음식이라는 것이 주는  귀중한 가치에 대해서

다시 한 번 깊게 느끼게 되었습니다.

 

우리는 매일같이 시도때도 없이 음식을 먹으면서 살기 때문에

그 음식의 중요성을 잊고 살아가는 것이 아닐까 자문해봅니다. 

 

우리는 익숙한 것의 가치를 잊고 살아가곤 합니다. 

진부한 말일 수도 있겠지만 말입니다. 

매일같이 얼굴을 보는 가족이라든가, 

숨을 쉴 때 들이쉬는 산소와 같은 것들에 대해서도 그렇습니다. 

매일 퇴근하고 집에 가면 부모님이 계시기 때문에

부모님이 베푸는 사랑에 대해서 무뎌지곤 합니다.

맑은 공기, 맑은 물도 마찬가지입니다. 

 

이 글을 읽으시면서 

이런 일상적이고 아무것도 아닌 것 같지만

정말로 귀중한 것들, 우리 주변의 요소요소들마다

다시 한번 생각해보는 시간을 잠깐이라도 가지셨으면 합니다.

 

5. 감사함을 느끼고 실천하기 

 

깊게 생각해보셨다면 한번 느낀 것을 드러내어,

눈에 보이는 행동으로 실천해보시는 것도 좋은 선택입니다. 

예를 들면 부모님께 사랑한다는

진심어린 감사의 말을 한마디 하실 수도 있습니다.

혹은 식탁의 음식들에 대해서도 마찬가지입니다. 

좀 웃길 수 있지만,

음식들에게도 소리내어 한번 감사의 말을 건내보시는 것도 좋습니다.

 

우리가 하는 생각과 말은 눈에 보이지 않지만,

아주 비밀스러운 힘을 지니고 있다고 합니다.

지금 하는 감사의 말 한마디가

나중에 엄청난 보답과 함께 되돌아올 수도 있지 않을까 생각합니다.